Genussgarten

Schlagwort: Kürbis

  • Kürbis Frittata

    Kürbis Frittata

    Diese Kürbis-Frittata ist ein einfaches und schnelles Gericht für den Herbst. Der Hokkaido wird mit einer würzigen Eier-Milch-Mischung kombiniert und im Ofen mit etwas Käse überbacken. Dazu passt ein frischer Salat – perfekt für ein unkompliziertes Mittag- oder Abendessen.

    Zutaten:

    • 500 g Hokkaido Kürbis
    • 5 Eier
    • 200 ml Milch
    • Salz/Pfeffer
    • 30 g Petersilie
    • Olivenöl
    • 30 g Käse gerieben

    Zubereitung:

    Als erstes den Hokkaido Kürbis in kleine Würfel schneiden und in einer ofenfesten Pfanne in Olivenöl anbraten, bis er etwas weich ist.

    Eier und Milch verquirlen und mit Salz, Pfeffer und gehackter Petersilie würzen.

    Die Masse auf den Kürbis geben und mit geriebenem Käse bestreuen.

    Im Ofen bei 150 ° Grad Umluft ca. 20 Minuten backen, bis die Eiermasse gestockt ist.

    Dazu passt ein frischer Salat.

  • Kartoffel Kürbis Feta Auflauf

    Der Herbst ist da – und damit darf auch endlich wieder Kürbis auf den Teller! 🎃 Dieses Rezept ist das erstes Kürbisrezept auf dem Blog in dieser Saison und macht direkt Lust auf gemütliche Herbsttage: ein einfacher Kartoffel-Kürbis-Feta-Auflauf mit cremigem Feta-Frischkäse-Topping und knackigen Walnüssen.

    Die Kombination aus herzhaften Kartoffeln, süßlichem Hokkaido-Kürbis, würzigem Feta und einem Hauch Honig ist unglaublich lecker und dabei ganz unkompliziert zubereitet.

    Zutaten:

    • 1 kg Kartoffeln
    • 1/2 Hokkaido Kürbis
    • 1 Pck (Ziegen) feta
    • 100 g (Ziegen) frischkäse
    • Olivenöl
    • 1 EL Balsamico
    • Salz und Pfeffer
    • 1 TL Honig
    • 1 EL getr. italienische Kräuter
    • 1 TL Paprikapulver
    • 50 g Walnüsse

    Zubereitung:

    Als erstes die Kartoffeln gut waschen bzw. schälen, wenn die Schale nicht gut essbar ist. Dann würfeln. Mit Olivenöl, Salz und Paprikapulver vermischen und in eine Auflaufform geben. Den Backofen auf 220 ° Grad Umluft vorheizen und die Kartoffeln währenddessen schon in den Ofen schieben.

    Währenddessen den Hokkaido Kürbis ebenfalls in Würfel schneiden. Mit Olivenöl und Balsamico vermischen. Wenn der Ofen aufgeheizt ist, den Kürbis auf den Kartoffeln verteilen. 20 Minuten backen.

    Den Feta klein schneiden und mit Frischkäse, Honig, Kräuter und Pfeffer vermischen. Nun auf dem Auflauf verteilen. Ebenso die Walnüsse.

    Den gesamten Auflauf weitere 15 Minuten backen.

  • Kürbis Quiche

    Kürbis Quiche

    Diese Kürbis Quiche überzeugt mit einem nussigen Teig, einer cremigen Kürbisfüllung und einem frischen Apfel Topping. Sie ist unkompliziert in der Zubereitung, sättigend und eignet sich perfekt als leichtes Hauptgericht. Warm oder lauwarm serviert schmeckt sie besonders gut – gerne ergänzt mit etwas Kürbiskernöl und einem frischen Salat. Wer keine Mandeln verträgt, kann natürlich auch einen anderen Quicheteig verwenden.

    Zutaten Teig:

    • 50 g gemahlene Mandeln
    • 200 g Grieß
    • 2 Eier
    • 2 EL Olivenöl
    • Prise Salz

    Zutaten Füllung:

    • 750 g Kürbis
    • 1 Pck. Frischkäse
    • 1 Ei
    • 100 ml Sahne
    • 1 TL Harissa
    • n.B. Muskat/Pfeffer/Salz

    Zutaten Topping:

    • 2 Äpfel säuerlich
    • 1 EL Olivenöl
    • 1 TL Zitronensaft
    • Salz/Pfeffer
    • Kürbiskerne
    • Kürbiskernöl

    Zubereitung:

    Als erstes die Zutaten für den Teig verkneten. In eine gefettete Quicheform geben und flach drücken.

    Für die Füllung den Kürbis ggf. schälen, entkernen und dann raspeln. Mit den restlichen Füllungszutaten vermischen, abschmecken und auf den Teigboden geben.

    Mit Kürbiskernen bestreuen.

    Die Quiche im Backofen bei 180 ° Grad Umluft ca. 45 Minuten backen.

    Für das Topping Äpfel schälen und grob raspeln. Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen.

    Wer mag serviert die Quiche neben dem Topping noch mit Kürbiskernöl und einem frischem Salat.

  • Kürbis Shakshuka

    Kürbis Shakshuka

    Dieses Kürbis-Shakshuka ist einfach gemacht und wunderbar würzig. Gerösteter Hokkaido-Kürbis wird mit einer aromatischen Tomatensauce und sanft gegarten Eiern kombiniert. Feta rundet das Gericht ab – perfekt als unkompliziertes Ofengericht für jede Gelegenheit. Dazu wird Fladenbrot serviert.

    Zutaten 4 Personen:

    • 400 g Hokkaido Kürbis
    • Olivenöl
    • Salz
    • 1 Zwiebel
    • 2 EL Kreuzkümmel
    • 1/2 TL Zimt
    • 2 EL Paprikapulver
    • 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
    • 1 TL Chili
    • 1/2 TL Pfeffer
    • 1 EL Tomatenmark
    • 1400 ml stückige Tomaten aus der Dose
    • 4 Eier
    • 1 Pck Feta

    Zubereitung:

    Als erstes den Hokkaido Kürbis klein schneiden, in einer Auflaufform mit ausreichend Olivenöl und Salz bei 160 ° Grad Umluft ca. 30 Minuten weich backen.

    Die Zwiebel schälen und würfeln. In einer ofenfesten Pfanne in etwas Öl anbraten. Die Gewürze und das Tomatenmark hinzugeben. Kurz anrösten, dann mit den Tomaten ablöschen und 10 Minuten köcheln lassen. Den Kürbis hinzugeben.

    Nun mit einem Löffel 4 Mulden bilden und in jede ein Ei schlagen. Nun die Pfanne für ca. 8 Minuten in den Ofen stellen.

    Den Feta zerbröckeln und über das Shakshuka geben.

    Mit Fladenbrot und ggf. einem Joghurt-Minz-Dip servieren.

    Schnelles Fladenbrot

  • Kürbissuppe mit Pfannkuchenstreifen

    Kürbissuppe mit Pfannkuchenstreifen

    Diese Kürbissuppe kombiniert den Geschmack von Hokkaido mit einer feinen Ingwernote – einfach, aromatisch und sättigend. Das Besondere: Dazu gibt es herzhafte Pfannkuchenstreifen mit einem Hauch Curry. Die Pfannkuchen werden gebacken, aufgerollt und in feine Streifen geschnitten – ein unkomplizierter, aber besonderer Begleiter zur klassischen Kürbissuppe.

    Zutaten:

    • 1 Hokkaido kürbis
    • 1 Zwiebel
    • 3 Kartoffeln
    • 2 EL Öl
    • Gemüse-brühe
    • 150 g Frischkäse
    • etwas Ingwer
    • 1 Ei
    • 1 EL Sojamehl
    • 100 g Mehl
    • 200 ml Milch
    • 1 TL Currypulver
    • Salz, Pfeffer
    • Muskat
    • Kürbiskerne
    • Kürbiskernöl

    Zubereitung:

    Als erstes die Suppe ansetzen. Dafür die Zwiebel und Kartoffeln schälen und klein schneiden . Den Kürbis ebenfalls würfeln.

    Das Öl erhitzen und Zwiebeln anbraten. Geriebenen Ingwer, Kartoffeln und den Kürbis hinzugeben. Mit Gemüsebrühe ablöschen (bis der Kürbis bedeckt ist) und so lange köcheln, bis der Kürbis weich ist. Pürieren und dann mit Frischkäse, Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Wenn die Konsistenz zu breiig ist, noch etwas Milch oder Sahne hinzufügen.

    Für die Pfannkuchen, Ei, Sojamehl, Milch, Currypulver und Salz verrühren. Mehl hinzufügen. In einer Pfanne in etwas Öl backen. Dann aufrollen und in dünne Scheiben schneiden.

    Die Suppe mit Pfannkuchenstreifen, Kürbiskernen und Kürbiskernöl anrichten.

  • Kürbiskuchen

    Kürbiskuchen

    Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst mit all seinen Farben Einzug hält, ist die perfekte Zeit für einen saftigen Kürbiskuchen gekommen. Dieses einfache Rezept vereint geraspelten Kürbis, feine gemahlene Mandeln und die warmen Aromen von Pumpkin Spice – ideal für gemütliche Nachmittage mit einer Tasse Tee oder Kaffee. Der Kuchen ist schnell gemacht, wunderbar saftig und schmeckt einfach nach Herbst!

    Zutaten:

    • 400 g Kürbis
    • 100 g brauner Zucker/ Honig
    • 2 TL Pumpkin Spice
    • Prise Salz
    • 120 ml Mandelmilch
    • 100 ml Öl
    • 300 g Mehl
    • 120 g Mandeln gemahlen
    • 1 TL Backpulver

    Zubereitung:

    Als erstes den Kürbis grob raspeln. Mit Zucker/Honig, Pumkin Spice Gewürz (alternativ Zimt), Prise Salz, Milch und Öl vermischen.

    Dann die trockenen Zutaten zügig unterrühren.

    In eine mit Backpapier ausgelegte Springform (26 cm) füllen und im vorgeheizten Backofen bei 180 ° Grad Ober/unterhitze ca. 1 Stunde backen. Wenn der Kuchen zu dunkel wird, ggf. mit Backpapier abdecken.