Schlagwort: Banane

  • Saftiges Bananenbrot

    Saftiges Bananenbrot

    Das heutige Rezept ist eigentlich wie der Name sagt gar kein Brot, sondern ein wunderbar saftiger einfacher Kuchen. Die Saftigkeit bekommt er durch sehr reife Bananen, die auch die hauptsächliche Süße mitbringen. Der Kuchen eignet sich sowohl zum Frühstück als auch zum Nachmittagskaffee oder einfach für zwischendurch.

    Wenn man die Milch durch eine vegane Alternative ersetzt, ist der Kuchen vegan. Wer mag kann auch noch 75 g gehackte Schokolade oder auch Nüsse hinzugeben. So lässt sich dieses Basisrezept sehr leicht abwandeln.

    Zutaten:

    • 450 g Bananen
    • 50 g Öl
    • 2 EL Honig
    • 150 g Milch
    • 25 g Vanille-pudding-pulver
    • 100 g Weizen-vollkorn-mehl
    • 150 g Weizen-mehl
    • 2 TL Backpulver
    • Prise Salz

    Zubereitung:

    Die Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Es sollten 450 g Bananenmasse sein. Dann den Honig und das Öl unterrühren.

    Die Mehle, das Vanillepudding-pulver, Backpulver und die Prise Salz vermischen. Alles unter die Flüssigen Zutaten verrühren.

    Den Teig in eine eckige Form geben und im vorgeheizten Backofen bei 180 ° Grad 45 Minuten backen. Dann noch 10 Minuten im ausgeschalteten Ofen lassen und anschließend auf einem Rost abkühlen lassen.

  • Bananeneis- Nicecream

    Bananeneis- Nicecream

    Die Sonne scheint. Es ist Zeit für EIS!

    Daher gibt es heute das einfachste Eisrezept der Welt. Man benötigt keine Eismaschine und nur wenige Zutaten. Darüberhinaus kommt es ganz ohne zugesetzten Zucker aus und ist leicht vegan herzustellen. Die Hauptzutat sind reife Bananen, die man in Stücken eingefroren hat. Also ist das Rezept auch eine super Resteverwendung, wenn zu viele braune Bananen übrig sind. Das Basisrezept lässt sich zudem einfach erweitern: Nussmus, Kakaopulver, Schokostreusel oder andere TK-Früchte. Es gibt keine Grenzen!

    Zutaten:

    • 2 Bananen
    • 4 EL Joghurt
    • etwas Vanille
    • n. B. Zimt

    Zubereitung:

    Die gefrorenen Bananenstücke etwas antauen lassen und in einem leistungsstarken Standmixer mit dem Joghurt cremig rühren. Nach Belieben noch weitere Zutaten hinzufügen.